Je vous propose un accompagnement sur mesure, afin de vous aider à perdre durablement du poids et en finir avec les régimes et l'effet yoyo.
Votre état de santé se dégrade ?
Vous avez des troubles digestifs ?
Vos résultats de prise de sang sont mauvais?
Vous avez pris du poids ces dernières années et cela impacte votre souplesse et votre mobilité?
Peut-être sentez vous qu'il y a du changement à apporter au niveau de votre alimentation, mais vous ne vous sentez pas prêt à bouleverser vos habitudes?
Ensemble, nous allons relever le défi !
(et vous verrez, c'est bien plus facile que ce que vous n'imaginez!)
Comment?
Je vous propose un suivi diététique de 6 séances sur +/- 4 mois qui comprend:
Le 1er rdv:
Définition d'un plan d'action propre à votre situation
Conseils prioritaires pour améliorer votre santé
Utilisation de l'application MonSuiviDiet pour optimiser les résultats
Du 2e au 5e rdv:
Installation de nouvelles habitudes "santé"
Idées de recettes adaptées à votre problème de santé,
trucs et astuces au quotidien
Soutien de la motivation pour poursuivre les changements
Activités* pour résoudre vos problématiques plus complexes
*Par exemple:
En cas d'hypercholestérolémie, vous trouverez des solutions pour augmenter votre consommation d'oméga 3, vous apprendrez à mieux cuisiner et varier vos légumes, vous saurez comment varier vos viandes ...
En cas de diabète, vous apprendrez à mieux choisir vos aliments, à mieux composer vos repas pour qu'ils ne fassent pas trop varier votre glycémie, à mieux gérer des situations complexes de la vie quotidienne qui ont tendance à déséquilibrer votre diabète...
Le 6e rdv:
Bilan du suivi diététique
Entre les rendez-vous, le suivi à distance grâce à l'application mobile
vous permet de:
Garder énergie et motivation
Poser vos questions
Pister vos anciennes habitudes pour les améliorer
Encoder vos repas
Je vous accompagne dans le cadre de :
Mon approche de la diététique me permet d'accompagner tous types de patients nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors.
A quelques minutes de Chinon, Bourgueil, Saumur, Montsoreau, Fontevraud, Allonnes, Joué-lès-Tours, Tours ou encore Châtellerault, mon cabinet vous est ouvert pour toutes séances de diététique.
La diététique n’est pas synonyme de privation et de frustration, il faut savoir manger équilibré tout en continuant à se faire plaisir. Bien que ce soit souvent difficile, ne pas aller trop vite et décider de s’accorder le temps nécessaire au corps et à son écoute est généralement gage de réussite en nous permettant de ne pas sauter des étapes.
La prescription médicale n’est pas obligatoire lors des consultations chez votre diététicienne.
Pour toute demande ou interrogation appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.
59 quai Mayaud
49400 Saumur
Maison de Santé pluridisciplinaire du Véron
12 rue des Roches
37420 Avoine
Maison de santé des vignes
Route de chacé 49400 Saint-Cyr en Bourg
Les cabinets sont facilement accessibles depuis Chinon, Bourgueil, Saumur, Langeais, Loudun, Montreuil-Bellay, Longué-Jumelles, Monts, Luynes, Sainte-Maure-de-Touraine, Doué-la-Fontaine, Ballan-Miré, Fondettes.
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
J'accompagne nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors durant des consultations en cabinet, en visio et à domicile
Diététicienne très à l'écoute et sans jugement. Un bon suivi dans le rééquilibrage de l'alimentation.