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1 cuillère à soupe de baies séchées d’églantier (cynorhodons) // stimulant et riche en vitamine C.
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1 cuillère à café de feuilles séchées d’ortie // reminéralisant et antioxydant.
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1 cuillère à soupe de sommités (parties supérieures) fleuries séchées de thym // tonique général, antifongique et bactéricide.
Préparation :
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// Fais chauffer 750 ml d’eau à 90°C.
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// Plonge les plantes dans l’eau chaude et laisse infuser 10 minutes à couvert.
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// Filtre… et c’est prêt !
jusqu’à 3 tasses par jour, et si besoin, continuer la cure pendant 21 jours.
Warning : Je conseille de ne pas en boire le soir avant le coucher, car cette tisane a aussi des propriétés stimulantes !
NB : Il n’y a pas de contre-indications aux doses prescrites.
