Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation à Saumur, Avoine et en visio consultation
 
59 quai Mayaud, 49400 Saumur, France

/ 12 rue des Roches, 37420 Avoine

 
06 63 63 73 01
Anne Manteau
Diététicienne Nutritionniste, Experte en Nutrition et Alimentation à Saumur, Avoine et en visio consultation

Crumble aux pommes et flocons d'avoine (recette sans farine)


  • 1,5 kg de pommes

  • 100 g flocons d'avoine

  • 100 g sucre complet

  • 100 g beurre demi-sel

  • 80 g de noix de pécan
  • 60 g amande en poudre

  • 3 c. à soupe sirop d'érable

  •     préchauffez le four à 170 °C.
     

  •   Pelez les pommes et taillez-les en petits morceaux. Mettez-les dans un plat à gratin, versez le sirop d’érable et mélangez soigneusement.
  • Sablez du bout des doigts le beurre avec le sucre complet et la poudre d’amande. Incorporez les flocons d’avoine et les noix de pécan. Répartissez la pâte à crumble par-dessus les pommes
  • Enfournez pour 45 min puis dégustez tiède.
     

Articles similaires

Derniers articles

À la une

Par quoi remplacer le beurre sur les tartines ?

02 Juin 2024

Lorsque l’on souhaite faire attention à ses apports en graisses saturées pour préserver sa santé cardio-vasculaire ou simplement perdre du poids, on cherche ...

À la une

Crackers aux graines

22 Mai 2024

Ingrédients pour 4 :210 g de mélange de graines (lin, courge pavot, sésame tournesol, etc.) - 250 g de farine complète - 2 cuillère(s) à café rases de levure...

À la une

Planche apéro healthy

20 Mai 2024

Qui dit planche apéro, dit souvent charcuteries, fromages, et calories dangereuses pour la ligne. Pourtant on peut aussi préparer un apéro sain. Je vais vous...

Catégories

Un service conçu pour vos exigences

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site créé grâce à SmartDiet

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.